Aikido 

L’Aikido è un’arte marziale giapponese, la via dell’armonia e dell’energia interiore. Predilige movimenti fluidi e circolari e mediante bloccaggi, leve articolari e proiezioni è un elegante metodo di difesa personale e una via per la scoperta del proprio equilibrio fisico e psichico. La lezione si divide in una prima fase in cui si esegue una ginnastica di riscaldamento, seguita dallo studio di una o più tecniche inizialmente mostrate dal Maestro e poi eseguite dai praticanti sempre a coppie dove il ruolo di chi attacca e di chi si difende si alterna in un’atmosfera di cooperazione intensa ma serena. Nell’Aikido non sono previste competizioni sportive.

Lezioni mercoledì e il venerdì:
- Corso ragazzi 8 - 14 anni dalle 18.00 alle 19.00
- Corso ragazzi dai 15 anni e adulti dalle 20.30 alle 22.00
Corsi da inizio settembre, accesso alla palestra con Green Pass valido per chi ha più di 12 anni. 
E’ prevista quota d’iscrizione annuale più assicurazione. Frequenza settimanale.
Disponibilità periodo di prova gratuito: 2 in base agli allenamenti (2 prove da suddividere in 2 giornate a scelta della famiglia).

Contatto per le famiglie: Polisportiva Progresso A.S.D. - martedì e giovedì dalle 17.00 alle 19.00